Blog
İncirli Probiyotikli Süt
22
Oca
Oca
değil ise sizler için geliştirdiğim mucizevi bir tarifimiz var;
Sağlıklı beslenmeye ek olarak 1 ay boyunca haftanın 3 günü ikindi ara öğününüzde tüketiniz.
Malzemeler
2 orta boy siyah incir ( kuru incir tercih edebilirsiniz.)
1 su bardağı yarım yağlı süt
saşe probiyotik
İsteğe göre buz
Malzemelerin hepsini blanderdan geçiriyoruz ve bağırsak hareketlerinizi düzenleyip, kabızlığa son veren beslenme kürü hazır.
Afiyetler olsun.
Diyetisyen Merve Güner Öksüz
