Gemlik’in En İyi Beslenme Ve Diyet Uzmanı Merve Güner Öksüz’den Zayıflatan Tüyolar

bursa diyet paketleri

Diyetisyen Merve Güner Öküz 2016 yılından beri Gemlik’te Beslenme Ve Diyet Danışmanlığı hizmeti vermektedir.

 Diyetisyen Merve Güner Öksüz’ün kaleminden zayıflatan püf noktaları;

  • Öğün atlamayınız.
  • Diyet örüntüsü dengeli tabaklar tercih ediniz.
  • Günde en az 2 buçuk litre su içiniz.
  • Yemekleri hızlı hızlı değil, yavaş tüketiniz.
  • Ara öğün tüketimini ihmal etmeyiniz.
  • Baharatların gücünden faydalanınız.
  • Beslenme programınızı mutlaka bitki çaylarını dahil ediniz.
  • Beyaz ekmek ve hamur işlerinden uzak durunuz.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir