Diyetisyen Merve Güner Öküz 2016 yılından beri Gemlik’te Beslenme Ve Diyet Danışmanlığı hizmeti vermektedir.

 Diyetisyen Merve Güner Öksüz’ün kaleminden zayıflatan püf noktaları;

• Öğün atlamayınız.
• Diyet örüntüsü dengeli tabaklar tercih ediniz.
• Günde en az 2 buçuk litre su içiniz.
• Yemekleri hızlı hızlı değil, yavaş tüketiniz.
• Ara öğün tüketimini ihmal etmeyiniz.
• Baharatların gücünden faydalanınız.
• Beslenme programınızı mutlaka bitki çaylarını dahil ediniz.
• Beyaz ekmek ve hamur işlerinden uzak durunuz.