Beslenme Önerileri Doymuş Yağ Tüketimini Azaltın Ocak 18, 2020Ocak 21, 2020’' te gönderildi admin tarafından 18 Oca Beslenmenizdeki yağ tüketimini azaltınız. Yemeklerinizi hazırlarken kızartma yerine ızgara, haşlama, buharda ve fırında pişirme yöntemlerini tercih ediniz. admin Meyve ve sebze tüketiminizi artırınız Lifli Beslenin
