Kategori Arşivleri: Blog

İştahsız çocuklar her anne babanın korkulu rüyasıdır. Birçok anne baba çocuklarının gerekenden daha az yemek yediğinden ve besin seçtiğinden şikayetçidir. Anne ve babalar çocuklarının yeterli beslenemediği, yeterli miktarda besin öğesi alınamamasına bağlı hastalanabileceği endişesini yaşamaktadır. Ancak çocuklarınızın az yemesi, besin seçimi yapması her durumda iştahsızlık olarak değerlendirilmemelidir. Çocuklara kapsamlı araştırmalar sonucunda alanında uzman sağlık profesyonelleri […]

Bağışıklık sisteminin güçlenmesi için renkli beslenme çok çok önemli. Bugün sizlere diyetlerimde sıklıkla yer verdiğim pancardan bahsetmek istiyorum. Kırmızı pancara rengini veren betalain ve içeriğindeki bol C vitamini sayesinden en iyi antioksidan kaynaklarımızdandır. Pancar tüketimiyle bağışıklık sistemini güçlendirebilir, serbest radikallere karşı korunma sağlayabilir,kalp sağlığının korunmasına yardımcı olabilirsiniz. İçeriğindeki bol diyet posası ile bağırsak hareketleri düzenleyerek […]

Bu yazımızda en hızlı kalıcı kilo kaybı sağlayan;  Beslenme Uzmanı Diyetisyen Merve Güner Öksüz tarafından size özel hazırlanan online diyet paketleri hakkında bilgiye ulaşabilirsiniz. Takipsiz Gold  Online Diyet Paketi OnlineDiyetisyenin Takipsiz Gold paket;  Görüntülü ya da sesli olarak oluşturulmaktadır.  İlk görüşme  sizlerin sağlık durumu ,yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları gibi parametreleri öğrenip sizleri daha yakından tanımak […]

Bu yazımızda; ‘Metabolizma Hızını Artırmanın Yolları Nelerdir? ,  ‘Nasıl Hızlı kilo verilir?’ , ‘Hızlı Kilo Kaybı Nasıl Sağlanır?’, ‘Hızlı Kilo Vermenin Yollar Nelerdir?’,’  sorularının cevaplarını bulabilirsiniz. Her bireyin metabolizma hızı birbirinden farklı olduğundan dolayı kilo verme hızı da farklıdır. Kilo verme hızı çeşitli parametrelerden etkilenmektedir. Kilo verme hızını artırmanın pek çok yolu vardır. Kilo verme […]

Gebelik Döneminde Online Diyet Hamilelik döneminde online diyet listeleriyle hem kendinizi; hem de bebeğinizi sağlıkla besleyin. Hamilelik anne adayları için heyecan verici bir o kadar da keyifli bir süreçtir. Hamilelik döneminde sağlıklı ve doğru beslenme ile; Annenin gebelik süresince genel sağlık durumunu korunmakta, gebelik süresince oluşabilecek problemler en aza indirgenmekte, bebeğin anne karnında sağlıklı gelişimi […]

Tartıya yansıyan kilo kaybı, kilo problemi yaşayan bireyleri mutlu eder, hele ki kısa sürede çok fazla, beklentinin çok üzerinde  şok diyetlerle kilo kaybı yaşanması. Şok Diyet yapan bireylerde tartıda eksilme yaşanması ilk bakışta  pozitif görünse bile kilo kaybının içeriği çok önemlidir. Şok Diyetler Zayıflatır mı? Şok diyetler zayıflatır, kilo kaybına yardımcı olur, ancak yağ yıkımın […]

Alkol Bağımlılığı Nedir? Bağımlılık zararlı sonuçlarına rağmen, dürtüsel olarak madde veya sanal alıştırıcı arayışı ve kullanımıyla karakterize edilen kronik bir beyin hastalığı olarak tanımlanmaktadır. Alkol bağımlılığını tanımlayabilmek için ise çok sayıda etiyolojik model ortaya atılmış fakat hiçbir model bu kavramı yeterince açıklayamamıştır. Bazı araştırmacılar, kalıtımı veya biyolojik etkenleri ön plana çıkarmış; bir kısmı ise biyopsikososyal […]

Online Diyet Nedir Nasıl Yapılır? Diyetisyen Merve Güner Öksüz’ den online diyet nasıl yapılır sorusunun cevabını bu yazımızda bulabilirsiniz. Diyetisyen Merve Güner Öksüz’ü geliştirdiği OnlineDiyetisyenin sistemiyle tanışın. Ücretsiz online diyet örneği için online diyet  sayfasını ziyaret edebilirsiniz. OnlineDiyetisyenin uygulaması Diyetisyen Merve Güner Öksüz’ün 4 yıldır başarıyla uyguladığı çeşitli, her bütçeye uygun online diyet programlarını içeren […]

Diyetisyen Merve Güner Öksüz Bursa Gemlik’te bulunan Beslenme ve Diyet Danışmanlığı Merkez’inde beslenme danışmanlığı hizmeti vermektedir. Gemlik’te kilo alma diyet listesi, kilo verme diyet listesi, hastalıklara özel beslenme programı oluşturma için İstiklal Caddesi üzerinde bulunan ofisimizi ziyaret edebilirsiniz. Diyetisyen Merve Güner Öksüz online diyet yani uzaktan diyet hizmeti de vermektedir. Gemlik’te Diyetisyen Randevu ve Bilgi […]

Diyetisyen Merve Güner Öküz 2016 yılından beri Gemlik’te Beslenme Ve Diyet Danışmanlığı hizmeti vermektedir.  Diyetisyen Merve Güner Öksüz’ün kaleminden zayıflatan püf noktaları; Öğün atlamayınız. Diyet örüntüsü dengeli tabaklar tercih ediniz. Günde en az 2 buçuk litre su içiniz. Yemekleri hızlı hızlı değil, yavaş tüketiniz. Ara öğün tüketimini ihmal etmeyiniz. Baharatların gücünden faydalanınız. Beslenme programınızı mutlaka […]